Este año. ha sido para mi un año de pruebas, pruebas constantes algunas dolorosas, otras traumaticas otras llevaderas ..... ha sido un año de cumulos , de acciones y de reacciones que quizá podrian haberme llevada a la depresión más absoluta o al abandono total.
Cuando suceden en la vida una serie de acontecimientos tales empiezo a creer que por alguna razón tenemos un karma, o quizás sea la lección que intente hacerte ver de que algo en ti no funciona ....   queremos tenerlo todo, una gran coche, una bonita casa, dinero ... y eso si es un cancer sin cura , finalmente acaba con tu vida y tu alma está podrida .... nos han impuesto una forma de vida y unos pensamientos que no pertencen a nuestro modo de vida lo cual genera en nosotros toda clase de sensaciones o malestares, debemos comer lo que nos imponen porque así estamos abiertos al consumismo, debemos ver lo que nos quieren enseñar porque debemos seguir con la venda en nuestros ojos ....... debemos cerrar los ojos a lo que no aceptamos porque asi nos mantienen mudos ... debemos, debemos , debemos ..... si no estás abierto al "debemos" eres criticado y rechazado,
y colgado el cartel de ingratos, drogados, o locos.

Deberiamos practicar lo que hizieron nuestros ascestros , sentados en grandes hogeras intercambiado dialogos, y sabidurias ... ellos no tenian lujos, ni coches ni dinero ...... pero estaban abiertos a todo y su alma estaba en paz . Si hay paz hay felicidad, si se comprende se acepta, si se acepta se perdona y vuelta a empezar ..... creo que eso esta por encima de todo consumismo y de cualquier precio.

Nos levantamos a diario, invadidos por la rutina, nos acicalamos la cara, nos duchamos, desayunamos , salimos y a empezar ..... pensamos en nuestro trayecto en el coche, andando, o en autobus, en que podriamos haber dormido un poco más, en la pelicula que vimos ayer noche, en que tengo que pagar el recibo, ir a la compra, recoger, organizar ...... y no utilizamos un solo segundo de nuestra vida a observar, mirar en nuestro entorno, captar las miradas infelices, viejecitos sentados en los bancos esperando a que sus recuerdos le invadan , recuerdos repletos de soledad, a ese perro que va sólo buscando sin hallar nada, buscando a quién sin razón le abandono .... a ese hombre que necesita alimentar a su familia portando bajo su brazo la carpeta repleta de su vida laboral, sin puerta que se abra ...... a esos niños repletos de desilusiones y de desasosiegos ..... brad pitt o kurt russell nos invade nuestro pensamiento .


Aprendemos a quejarnos por el mero hecho de quejarnos, olvidamos ver y disfrutar esos pequeños momentos que la vida nos regala, hablamos pero no escuchamos, oimos pero no hablamos, nos quedamos de brazos cruzados esperando a que halla una solución, una solución que dejamos a libre albedrío para que los demás actuen por nosotros mismos. Pensamos que hemos hecho bien, que hemos obrado con sentido común cuando no hemos hecho absolutamente nada.

Criticamos, sepultamos obramos sin veracidad, creemos que nuestros pensamientos son los mejores, nuestras formas de vida perfectas, pero seguimos sin mirar, sin querer ver ......

Os propongo observar, mirar , y en consecuencia veréis que no todo es perfecto, que lo que parece ya no es tan real, que vivimos en una burbuja de cristal donde somos intocables, que no es más fácil girar la cabeza y no ver lo que no se quiere ver....... quizá después de todo esto empezemos a ser mejores personas y hagamos algo perfecto de lo que ahora es imperfecto. Y sino que alguien me diga
Es realmente tan maravillosa la vida que conocemos? ......

Surrealismo bancario

Esta mañana decidi salir temprano para hacer una gestión de poca importancia pero necesario, en fin que para mi ha sido un surrealismo total, es incréible y gozoso ver de que pasta estamos hechos y la paciencia que la naturaleza nos ha dado, en fin que somos unos "gilipollas" por lo menos en mi caso por aceptar y dejar que las cosas sucedan y ya....... y eso que me he levantado pronto y llena de optimismo pero ......

8; 29 de la mañana, yo plantado en la puerta del banco, la directora , la señora de la limpieza y la chica de caja, dos clientes uno de ellos yo ,las tres empecinadas en decirle y colocar y descolocar el lugar por donde pasar el trapo la señora de la limpieza (con todos mis respetos) limpiando y limpiando zonas que deslumbraban en brillos repasados y requeterepasados, yo pienso ....... pobre, necesita hacer tiempo porque por lo menos le tienen que pagar una hora ..... perfecto !!! pienso se lo merece, son las 8, 39 y aún no se nos ha atendido empiezo a ponerme nerviosa.... tengo que ir a trabajar señores ..... grito desde mis adentros , por fin las 8, 42 atiende a la primera clienta.Sucede lo que yo me temía la Señora no se aclara, ufffffffff empiezo a sudar, solo oigo voces pero no atiendo a comprender son las 8, 55 y se acaba de caer el sistema, quiero gritar y no puedo, paciencia me digo son cosas que suceden a menudo....... ahhhhhhh llega un señor y la directora le atiende enseguida supongo que tiene tanto como pesa, le empieza a hacer la pelota, por Dios que no llegó al trabajo y encima os traido dinero, mi dinero el cual gano gracias a ese trabajo que ahora mismo estoy fallando, por fin me toca ............ son las 9, 05 llevo 35 mintuos metida aqui uffffff ya llego tarde, me dice la Sra. " Lo siento pero no puedo hacer nada, el sistema no funciona" jodete Pepi pienso , llegas tarde, tienes tu dinero en la mano del cual todos ellos viven se enriquecen, llega alguien que tiene muchos ceros que no tiene nada que hacer más que gastarselos, y tú pringada que trabajas codo a codo LLEGAS TARDE..........
Tranquila y serena le dejo el dinero sobre la mesa y con educación le digo, haga usted este ingreso por favor y guardeme el resguardo que pasare a buscarlo .......... conclusión final, llegó tarde, mi mañana empieza con estres, y se me ha quedado una cara de gilipolla de tres cuartos ........ VIVA ESPAÑA

"Todo lo que he aprendido"

Todo lo que he aprendido

A los 9 años aprendí que mi profesora sólo me preguntaba cuando yo no sabía la respuesta.
A los 10, aprendí que era posible estar enamorado de cuatro chicas al mismo tiempo.
A los 12, aprendí que, si tenía problemas en la escuela, los tenía más grandes en casa.
A los 13, aprendí que cuando mi cuarto quedaba del modo que yo quería, mi madre me mandaba a ordenarlo.
A los 15, aprendí que no debía descargar mis frustraciones en mi hermano menor, porque mi padre tenía frustraciones mayores y la mano más pesada.
A los 20, aprendí que los grandes problemas siempre empiezan pequeños.
A los 25, aprendí que nunca debía elogiar la comida de mi madre cuando estaba comiendo algo preparado por mi mujer.
A los 27 aprendí que el título obtenido no era la meta soñada.
A los 28, aprendí que se puede hacer, en un instante, algo que te puede doler la vida entera.
A los 30, aprendí que cuando mi mujer y yo teníamos una noche sin chicos, pasábamos la mayor parte del tiempo hablando de ellos.
A los 33, aprendí que a las mujeres les gusta recibir flores, especialmente sin ningún motivo.
A los 34, aprendí que no se cometen muchos errores con la boca cerrada.
A los 38, aprendí que, siempre que estoy viajando, quisiera estar en casa;
y siempre que estoy en casa me gustaría estar viajando.
A los 39, aprendí que puedes saber que tu esposa te ama cuando quedan dos galletas y elige la menor.
A los 42, aprendí que si estás llevando una vida sin fracasos, no estás corriendo los suficientes riesgos.
A los 44, aprendí que puedes hacer a alguien disfrutar el día con solo enviarle una pequeña postal.
A los 47, aprendí que niños y abuelos son aliados naturales.
A los 55, aprendí que es absolutamente imposible tomar vacaciones sin engordar cinco kilos.
A los 63, aprendí que es razonable disfrutar del éxito, pero que no se debe confiar demasiado en él. Y que no puedo cambiar lo que pasó, pero puedo dejarlo atrás.
A los 64, aprendí que la mayoría de las cosas por las cuales me he preocupado, nunca suceden.
A los 67, aprendí que si esperas a jubilarte para disfrutar de la vida, esperaste demasiado tiempo.
A los 71, aprendí que nunca se debe ir a la cama sin resolver una pelea.
A los 72, aprendí que, si las cosas van mal, yo no tengo por qué ir con ellas.
A los 76, aprendí que envejecer es importante.
A los 91, aprendí que amé menos de lo que hubiera debido.
A los 92, aprendí que todavía tengo mucho para aprender.
Siempre estamos aprendiendo algo nuevo, algo lindo, algo digno, como por ejemplo que la paz no se logra si realmente no se está dispuesto a perdonar por ella, entender cual es la verdadera importancia de la familia, de la gente simple, de la vida misma.
Que si bien todos tenemos distintas cualidades, capacidades y habilidades, sepamos valorar las que tenemos y podamos ofrecerlas a los demás, y disfrutar con las que otros nos pueden brindar.
Saber aceptar nuestras limitaciones y no olvidarnos de nuestras metas, aunque muchas veces parezcan muy lejanas y difíciles.
Encaminarse hacia ellas es el primer paso hacia algo que ni siquiera podemos imaginar.
Realmente no tiene mucha importancia hasta qué edad vivimos. Lo importante es sentir que no lo hemos hecho en vano.


Autor: Desconocido

A través de un ventanuco enrejado que había en su celda un preso gustaba de mirar al exterior. Todos los días se asomaba y, cada vez que veía pasar a alguien al otro lado de las rejas, estallaba en sonoras e irrefrenables carcajadas. El guardián estaba realmente sorprendido. Y un día le preguntó :
- Oye, hombre, ¿a qué vienen todas esas risotadas día tras día?
El preso contestó:
- ¿De qué me río? ¡Pero estás ciego! Me río de todos esos que hay ahí. 
 ¿No ves que están presos detrás de estas rejas?

10 pasos para relajarte

Marisol Guisasola

Sonreir, aprender a respirar, visualizarse en calma, darse un minimasaje, adoptar la actitud de “lucha”, pasarse al descafeinado, recordarse cómo ser sexual, caminar al aire libre, escuchar música y vivir a tope el momento. Incorpora estas acciones a tu vida diaria y conseguirás el equilibrio que necesitas.

1. Aprende a respirar. Inspira profundamente por la nariz, sintiendo cómo se te hincha el vientre al hacerlo. Mantén la respiración unos segundos. Expulsa el aire lentamente. Repite varias veces.

2.Visualízate en calma. Cierra los ojos, aspira tres veces lentamente e imagina que estás en una ducha caliente y que oleadas de relajación lavan tu estrés. Otras ideas: piensa que caminas junto a un tranquilo río, que estás tumbada en una playa paradisiaca, que miras el atardecer desde una montaña elevada... Visualiza los detalles: el olor del campo, el murmullo del agua, el color del cielo.

3. Date un minimasaje. Para calmar el estrés, los expertos del Instituto del Tacto de la Universidad de Miami (EE.UU.) recomiendan masajearse la palma de la mano con el pulgar de la otra, con suaves movimientos circulares.

4. Sonríe. Hacerlo significa que estás contenta y, a la vez, estimulas las sensaciones de felicidad. La sonrisa transmite impulsos nerviosos desde los músculos faciales al sistema límbico, un centro emocional clave del cerebro, lo que inclina la balanza neuroquímica hacia el modo de “calma”.

5. Adopta la actitud de “lucha”. En vez de verte como una víctima y pensar: “¿Qué he hecho yo para merecer esto?”, adopta un enfoque proactivo. Si tu vuelo ha sido cancelado, muévete para buscar otro. Si en tu despacho hace frío o demasiado calor, no sufras en silencio. Llama y pregunta al responsable qué solución puede encontrar.

6. Pásate al descafeinado. Reduce progresivamente la cantidad de cafeína que tomas sustituyendo las tazas de café normal por descafeinado. Al cabo de tres semanas, habrás logrado quedarte solo con la taza del desayuno o incluso prescindir del todo del café. Lo mismo puedes aplicarle a los refrescos con cafeína.

7. Recuérdate como ser sexual. Si las relaciones sexuales ocupaban el “farolillo rojo” de tu lista de prioridades, sitúalas en primer lugar. El sexo aumenta los niveles de endorfinas, esas sustancias cerebrales que incrementan las sensaciones de bienestar, y es uno de los mejores relajantes que se conocen.

8. Camina al aire libre. Un paseo a paso ligero te obliga a respirar más profundamente (lo que promueve estados de bienestar) y mejora la circulación y la forma física. La luz del sol y la contemplación de la naturaleza ayudan a prevenir la depresión.

9. Escucha música. Numerosos estudios han comprobado que la música (una que despierte en nosotros emociones positivas y agradables) puede reducir la frecuencia cardiaca y la tensión arterial, y aumentar los niveles de endorfinas.

10. Vive a tope el momento. Saborea esa fruta o ese trozo de chocolate con los cinco sentidos, pensando en lo que sientes al tomarlos. Fíjate en el color de esa tela, nota su textura, su suavidad... Cotempla el color de los árboles, cómo avanzan las nubes... y recréate. Enfocar la mente en algo concreto es sinónimo de relajación. Disiparse es estresarse.

Bolso porta secador

Siempre me supone un gran problema el tema del secador, nunca le encuentro un sitio idóneo ... es un electrodoméstico que me supone espacios desaprovechados, hay quien lo tiene en caja, en cajones ... en fin que se me ocurrió que si lo pudiese colgarlo de alguna forma sin que estuviera el secador a la vista ... cogí unos retales y le hice este pequeño bolso, el cual tiene una entrada muy ancha la cual me facilita mucho cuando lo tengo que utilizar sacarlo con facilidad.

Pequeño costurero reciclado

Costurero pequeño con alfiletero incluido, ideal para llevar o transportar , lo he hecho con un bote de plastico y he forrado la tapa con tela y relleno para los alfileres. Fácil y muy útil ...

Camiseta pintada

Le he pintado esta camiseta a mi hijo, que es un seguidor incondicional de agallas , al igual que yo ... nos encanta este personaje.

Tablas china antiguas